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【  2015年08月  】 

素直な体

身体

2015.08.24 (Mon)

 最近、半年振りに会った友人と久々にレッスンしたら”体がまっすぐになったね”と言われた。その友人の洞察力の確かさは保証できるので、きっとそうなんだろう。やだ、私ってそんなに体が歪んでいたのかしら?と思いつつ、メンテナンスの効果が出てきたようで嬉しい(*^^*)基本的に基礎レッスンをせずに正しい体でいられるほど私の体は恵まれていない。にも関わらず、仕事や教えに明け暮れ、体のメンテナンスを怠っていた時期が私の体...全文を読む

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私の夏休み♪

日常

2015.08.17 (Mon)

 この10日間くらい、夏らしいイベントが重なりました。アシュタンガヨガ合宿に参加し御岳山へ1日ヨガ修行?→→→従姉妹の企画で軽井沢パークヨガのイベント&ご馳走三昧→→→リンゴナイトで''映画のようなダンス''として作品を上演→→→日常を離れて新たな場所と人に出会うと、色々な発見があります。自然の中で呼吸が深まりリフレッシュ出来たり、美味しいもの食べて語りあったり、ダンスで作品を楽しんで貰えたりも出来て、幸せな数日間...全文を読む

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