身体

【 身体 】 記事一覧

今年もありがとう♡

身体

年の瀬です

今年も色々ありました◎

詳細はまた報告するとして

来年に向け大きな決断しました

その為の準備で落ち着かなくて

ついついブログもサボりがち

ついつい掃除も後回し。。

ついつい身体も鈍り気味

やっとこさ 昨日今日から

掃除、年賀状、買い出し、等々

今年最後のレッスン行きました

レッスンに行けない時間

誰かに教わるのではなくて

体の在り方を自己研究した日々

身体が持つ機能と役割を再確認

この足で立つ

この背骨で支える

この目でまっすぐ見る

まっすぐに生きたいものです

複雑な体をシンプルに使うために

来年も精進していく所存であります!!

皆さま、良いお年をお迎えください☆

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コミュニケーションダンス

身体

昔の友人の誘いで

知的障害の方々と踊る舞台に出た

20分間の作品の中で訪れるのは

偶発的な彼らとの対話のダンス

「こんにちは」

「ねぇ、あれを見て」

「空が飛べたらいいのに」

「それはどこで拾った貝なの?」

「へぇ、石川陽子さんが来てたの」

「なんか疲れちゃったね」

「動きたくないなら止まろうか」

「そっちが右なら私は左を選ぶ」

「また会おうね」

「帰ろうか」

そんな会話を体で喋る

ボランティアでもサービスでもない

少し不器用で面白い彼らと共に

ただお話をしながら舞台を作る

コミュニティダンスの醍醐味を

改めて楽しめる自分になりました◎

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大地に立つ

身体

先日、あるダンサーを観に行った

初めて足の裏に魅せられた

足のラインでも足の甲でもありません

足の裏ですよ、裏!!

« 大地と深く繋がっている »

彼女の足は大地を踏みしめて
愛情深く抱きしめてるようだった

実をいうと 私は長いこと
足の裏にコンプレックスがありました
足の甲が極度に薄くアキレス腱が硬い

それはダンサーとしては致命的?!

確かにクラシックバレエではその通り

でも私のジャンルはバレエじゃない
自身の持っている身体の個性を活かす
その個性のまま世界と繋がることである

足裏にフォーカスしてみる

今日この頃

夜な夜な 足をオイルで整える

根付く野菜が体を温めるように

冷え性改善にもオススメなんです♡

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カラダカンパニー

身体

体を1つの会社経営と考える


足裏→資金の様に土台として
私を支えて地球と繋げてくれている

脚→車の様に移動手段として
私を空間の中に配置してくれている

骨盤→工場のように創造と廃棄を行い
私の多くをアップデートしてくれている

背骨→信念のように軸として
私の全てのバランスをとってくれている

腕→営業のように外の世界へ繋がり
私の可能性を表現してくれている

肋骨→本社として多くの課が協力して
私の内側の世界を豊かにしてくれている

顔→印のように象徴として
私という人間の縮図を作ってくれている

頭→社長を含む幹部として
私が伸びるための指示を取り纏めている

私にとって
今課題となっているのは
本社こと肋骨であります

呼吸によって

その風通しが良くなること

それだけは確かなんです◎

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有機的な体

身体

有機的な体とは何でしょう

開脚がべったりつくことですか?
いいえ
(流行りましたね、、)

美しい筋肉がついてることですか?
いいえ
(ボディビルダー美学とは)

脚が真っ直ぐに見えることですか?
いいえ
(芸能人の脚とか見ちゃうけど)

左右の歪みを矯正することですか?
いいえ
(内臓機能は左右非対称)

お腹の肉が少なめなことですか?
いいえ
(お肉ついてても前屈出来ます)

野菜を多く食べることですか?
いいえ
(キャベツダイエットってどうかな)

また同時に全ての質問に対して

はい

この全ての質問は一部に過ぎない

人によってはそう
人によっては違う

個性や年齢で段階というものがある

段階に合わせて機能が最大限に有る

そんな体を目指していきましょう♡

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